午休做噩梦
发布时间：2022-11-234627次浏览
午休做噩梦可能是精神压力过大这一生理性因素引起的，也可能是消化不良、神经衰弱等病理性因素所致，可以通过药物治疗、日常调理等方式进行治疗。
一、生理性因素
如果在工作或生活中精神压力过大，可能会刺激人体交感神经，导致人体在睡午觉时出现做噩梦的现象。这类人群一般无需治疗，注意多运动、多社交，排解负面情绪即可。
二、病理性因素
1、消化不良：如果刚吃完午饭就午睡，可能会影响到胃肠道消化功能，引起消化不良，出现胃胀、恶心、呕吐等症状，也可能会导致午睡时做噩梦。患者可以遵医嘱服用健胃消食片、四磨汤口服液、多潘立酮片等药物进行治疗，可以起到健胃、消食的作用。
2、神经衰弱：神经衰弱是一种心理疾病，患者表现为精神活动减弱，也容易疲乏，常有担忧、烦恼、紧张、睡眠障碍等多种躯体不适或疼痛，也可能会导致午休时做噩梦的症状，建议遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B12片等药物，可以缓解不适症状。
如果午睡做噩梦的症状一直未得到改善，可以前往医院进行血常规、心电图检查、X射线检查等检查。平时建议调整饮食结构和习惯，尽量食用易消化食物，此外还应养成规律的作息习惯，早睡早起。
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