新生儿补钙吃什么好

新生儿补钙可遵医嘱使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物，也可通过母乳、配方奶粉等食物补充。新生儿缺钙可能与维生素D缺乏、早产等因素有关，通常表现为易惊、多汗等症状，建议家长及时就医评估。

一、食物

1. 母乳

母乳是新生儿最佳钙源，钙磷比例适宜且吸收率高。哺乳期母亲需保证每日摄入牛奶、豆制品等富含钙的食物，同时补充维生素D促进钙吸收。早产儿或低体重儿可能需在医生指导下额外补钙。

2. 配方奶粉

强化钙的婴儿配方奶粉可满足无法母乳喂养的新生儿需求。家长应选择符合月龄的配方奶粉，避免自行添加钙剂。冲泡时需按比例调配，过量补钙可能导致便秘或肾结石风险。

二、药物

1. 碳酸钙颗粒

碳酸钙颗粒适用于维生素D缺乏性佝偻病的辅助治疗，含钙量较高但可能引起腹胀。需与维生素D制剂联用，服用期间应观察排便情况，避免与油脂类食物同服影响吸收。

2. 葡萄糖酸钙口服溶液

葡萄糖酸钙口服溶液对胃肠刺激较小，适合消化功能较弱的新生儿。该药物可用于低钙血症的预防，使用前需摇匀，长期服用需监测血钙水平以防过量。

3. 维生素AD滴剂

维生素AD滴剂通过促进钙磷代谢间接补钙，适用于预防性补充。家长需严格按剂量给药，避免与鱼肝油同时服用。若出现厌食、烦躁等维生素D中毒症状应立即停用。

新生儿补钙应在医生指导下进行，家长不可自行增减剂量。日常可适当晒太阳促进皮肤合成维生素D，但需避免强光直射。若出现睡眠不安、颅骨软化等缺钙表现，需及时就医完善血钙、碱性磷酸酶等检查。哺乳期母亲每日钙摄入量建议达到1000-1200毫克，可通过酸奶、奶酪等乳制品补充。