新生儿补钙吃什么好
发布时间：2018-12-2956759次浏览
对于新生儿来说，钙元素是成长发育过程当中必不可少的营养物质，因此宝妈应该要注意给新生儿补钙。那么新生儿补钙吃什么好？
一、母乳
新生儿要补钙的话，吃母乳是最好的，因为母乳当中含有很多天然的钙质，之后能够有效的被身体吸收。只要哺乳期的妈妈多吃一些营养丰富的食物，新生儿吃母乳就能获得更多的钙质，达到为身体补钙的目的。
二、牛奶
牛奶的含钙量也是非常高的，对于新生儿来说，要补钙的话，除了母乳之外就是牛奶了。如果说宝宝有缺钙的情况，那么可以适当的给他们喂一些牛奶。
三、猪骨头汤
猪骨头当中含有的钙质也是非常丰富的，这些钙质也有助于新生儿的发育，新生儿有缺钙现象，妈妈在母乳喂养的同时，也应该要适当的让宝宝喝一些猪骨汤。不过给新生儿喝的猪骨头一定要尽量的清淡，不要放大料，不要太油腻，以免引起新生儿肠胃不适。
四、海产品
很多的海产品也是含有丰富的钙质的，比如说海鱼、海虾、紫菜等，而且还含有很高的蛋白质，是适合缺钙的新生儿吃的，帮助他们补钙的同时，也能够补充蛋白质。如果新生儿还不能吃这些东西，那么妈妈就要多吃一些，然后给宝宝喂母乳，也能达到同样的效果。
五、乳钙
乳钙是天然的牛乳精炼制成，性质非常的温和，是一种非常好的补钙剂，不会对婴儿的消化道造成刺激，而且也很容易吸收。大多数的乳钙都是胶囊剂，在给新生儿喂食的时候，需要把外皮剪开，将内容物置于小勺之上，再给宝宝喂食。也可以将其添加到牛奶或者是果汁当中，一同服用。
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孕妇饮酒容易使胎儿患酒精中毒综合征。这种中毒胎儿的典型特征是：体重低、心脏及四肢畸形、中枢神经发育低下、智力低下等。曾有人认为孕妇适量喝就对胎儿影响不大，只有到许久的程度才会引起胎儿酒精中毒，但最新研究结果表明，孕妇体内的低量酒精也会对胎儿造成伤害。
少量饮酒也要因人而异
临近年末，人们的应酬明显多了起来。在各种宴饮的场合里，饮酒已成为一种习俗，一种沟通感情的方式，或许还是面对快节奏的生活和紧张工作的一种消遣方式。但是这些都不能成为过量饮酒损害健康的理由。为了您和他人的健康，为了彼此的幸福，为了不伤害朋友间的感情，如饮酒，要适量，最好饮用低度酒!
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