降血脂的食物有哪些
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在生活中被高血脂困扰的人有很多，尤其是体重严重超重的人群，得病几率更大一些。在接受治疗的同时，饮食合理化也是非常重要的，那么降血脂的食物有哪些？希望通过以下介绍，可以帮助到大家。
1.玉米
玉米里有膳食纤维，同时还包含镁、哂、钙等，这些都是对降脂有帮助的，同时还能够预防冠心病与高血压的发生。经常食用的话，还对动脉硬化和脑功能衰退有一定效果。
2.海带
海带中有蛋白质，还有碳水化合物，这些是对人体健康有利的营养物质，食用以后，可以减少脂肪分布，而它的降脂效果也在临床上得到证实。
3.苹果
苹果里有丰富维生素，也有纤维素，能够起到降低胆固醇密度的效果，同时也会增强机体免疫力，因此建议可以多吃苹果。
4.大蒜
大蒜内的蒜辣素，能降低胆固醇的浓度，并能降低胆固醇在肝脏中的合成。其作用还能够降低冠心病发生的几率。大蒜可以起到减慢心率的作用，心脏收缩力也会增加，同时也可以扩张外周血管，能够起到预防中风的作用。
大蒜还能让胰岛素水平升高。如果是动脉硬化患者，坚持每天吃，可使病情有好转，逐渐得到改善。但是大蒜因为味道比较特殊，也有人不爱吃，在选择时，就要因人而异。
5.黄瓜
黄瓜可以起到清热、解渴利尿作用。同时其中还有纤维素，可以帮助肠道清理垃圾，起到减少胆固醇吸收的作用。如果是肥胖患者，可以食用以此达到减肥目的。黄瓜还有钾，可加速血液代谢，能够将体内多余盐分排出，对于治疗肾炎、膀胱炎有一定效果。
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甘油三酯3.8正常吗
2016年中国血脂防治指南规定，甘油三酯的正常值范围，应该小于1.7mmol/l，甘油三酯的水平分为三级，第一级叫合适水平，甘油三酯低于1.7mmol/l，即低于150mg/dl。第二级别是边缘升高，使甘油三酯在1.7mmol/l-2.3mmol/l。第三级是甘油三酯升高，要大于2.3mmol/l，也就是200mg/dl。甘油三酯3.8mmol/l，是属于升高范围，所以需要进行药物治疗。治疗甘油三酯的药物，主要是贝特类，常用的药物有非诺贝特，也可以使用烟酸类药。
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血脂的正常范围是多少
血脂的正常范围是多少，从抽血化验来说，血脂的内容是有多项指标所组成的，一般化验单上常查的血脂包括四项内容：一个是总胆固醇，正常范围在2.8到5.17mmol/L。第二个是甘油三酯的水平，正常范围在0.56到1.7mmol/L。第三个是高密度脂蛋白的数值，一般是要大于1.04mmol/L。第四个是低密度脂蛋白的数值水平，一般是小于3.12mmol/L。临床上把四项指标中的一项或多项异常的称之为高脂血症，患者在怀疑自己有血脂高情况时候，一定要去医院进行检查。
血脂偏高会引起头晕吗
临床上患者血脂偏高，有引起头晕的风险，但并不是唯一的风险。血脂偏高引起患者头晕，常见的原因有以下几点：第一，患者血脂偏高，体内的血粘稠度增加，往往会导致脑供血不足，患者可出现头晕的症状，临床上需要积极的控制血脂，减轻血粘稠度，避免脑梗塞的发生。第二，患者血脂长时间偏高，可引起血管内的胆固醇在动脉内皮下的沉积可引起动脉粥样硬化，严重者可引起血管狭窄，一旦引起颈部血管或脑血管狭窄，患者因脑供血不足，可引起头晕的症状。第三，患者高脂血症往往同时伴有高血压、高血糖等临床的表现。一旦出现代谢性指标的偏高，往往会引起血管的狭窄，容易出现脑梗塞的症状。患者一旦出现脑梗塞，部分患者也可表现为头晕的症状。临床上患者如果出现了头晕，要及时的去监测，需要血脂、血糖、血压，及时的去监测颈部血管彩超，评估脑供血的情况。
血脂高引起血糖高吗
临床上患者血脂升高有引起血糖升高的风险。根据患者血脂异常的情况来进行确定。主要见于以下几种情况：第一，患者存在着严重的高甘油三酯血症，比如甘油三酯大于5.6毫摩尔每升时，有一定的脂毒性可以损伤胰腺β细胞功能，为2型糖尿病发生的独立危险因素，可以使患者的血糖升高。第二，患者如果存在严重高脂血症，体内的高甘油三酯可以堵在胰腺导管，可以出现重症急性胰腺炎的发生，患者重症急性炎，尤其坏死性的重症急性胰腺炎，可以损伤胰腺β细胞功能，使体内的胰岛素分泌减少，从而可以引起血糖的升高。第三，患者存在高甘油三酯血症时，往往伴有体型肥胖，体型肥胖的人往往伴有胰岛素抵抗，会加重胰岛β细胞功能的负荷。患者会出现胰岛β细胞功能逐渐下降的风险。一旦胰岛β细胞功能下降，会出现血糖的升高，甚至会引起糖尿病。
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血脂高怎么调理才会降
血脂升高可以通过以下几种方式来进行调理：首先是生活方式的干预包括饮食调整，减少脂类含量比较高食品的摄入，注意烹饪方式，增加膳食纤维比例，还有就是要加强运动；其次就是药物管理，如果是血的低密度脂蛋白指标升高，主要用汀类的降脂药来进行降低血脂。汀类的降脂药在应用过程中，要注意潜在的不良反应。如果汀不能达标，可以加用另外一种降低低密度脂蛋白的药物，如依折麦布，减少血脂吸收。甘油三酯是比较容易升高的血脂类型，主要用贝特类的降酯药或者是选择烟酸类或是高浓度的鱼油来降低。
甘油三酯高的原因
甘油三酯高是由于饮食不当，生活方式不对，遗传因素以及疾病因素引起的。一、饮食不当。当进食大量的脂肪类，尤其是动物脂肪食物以后，体内甘油三酯水平明显升高，当摄入过多的碳水化，尤其是加工精细的食物进入人体内，会引起血糖升高，合成更多的甘油三酯。二、生活方式。不正当的经常吸烟，酗酒，精神紧张或者焦虑的，也容易引发甘油三酯升高。三、遗传因素。家族中如果父母中的一方或者双方出现血脂异常，则后代的患病率也相应增高。四、疾病。如糖尿病，肥胖肾病，也有可能引起甘油三酯升高。甘油三酯是长链脂肪酸和甘油形成的脂肪分子，是人体内含量最多的脂类，血清甘油三酯是所有酯蛋白中的甘油三酯的总和，临床上作为一项重要的血脂常规测定指标与总胆固醇，高密度脂蛋白胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇。同作为血脂测定的基本项目，甘油三酯正常值范围应小于一点七毫摩尔每升。
高血脂吃什么药
高血脂常用降脂药物有以下几种：他汀类降脂药：比如洛伐他汀、辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等等，其作用主要是抑制体内胆固醇生物合成，从而达到降血脂目的。高血脂就是指血液中脂质成分浓度超过正常范围。血脂成分包括总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯、及高密度脂蛋白胆固醇。其中前三个指标是导致动脉硬化、粥样斑块形成最根本原因之一。高血脂，在治疗上应该有针对性，不同指标升高，所选用药物也不一样。长于高胆固醇血症，以胆固醇升高为主高脂血症，低密度脂蛋白胆固醇升高高脂血症。贝特类降脂药：常用的有非诺贝特、吉非贝齐、苯扎贝特等，主要是降低血液中的甘油三酯，甚于以甘油三酯升高为主药高脂血症和高甘油三酯血症。烟酸类降脂药：常用有阿西莫司，可以抑制甘油三酯和胆固醇合成，还可以增加胆固醇排泄。树脂类的降脂药常用有：考来烯胺、考来替泊。胆固醇吸收抑制剂常用有：依折麦布。主要是阻止胆固醇吸收。高血脂需要根据血脂指标，降脂药作用机理等，选择合适的降脂药。
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高血脂吃什么药好
高血脂吃的药，和高血脂类型有关。包括降胆固醇的药物、降甘油三酯的药物、既降胆固醇又降甘油三酯的药物、提高高密度脂蛋白的药物。如果是单纯的高胆固醇血症，以他汀类药物为主，还可以用胆固醇吸收抑制剂，或其他降胆固醇药物，都能够降低胆固醇。如果是甘油三酯升高，需要用贝特类药物，还可以使用烟酸类药物。如果是混合性高脂血症，需要使用提高高密度脂蛋白药物。
高血脂的症状有什么
高血脂可能会有黄色瘤外观黄色、橘黄色或棕红色，外缘为灰白色或白色的角膜，头晕、神疲乏力、失眠健忘、胸闷心悸等症状。高脂血症也是叫一种寂静的缓慢发生发展的一种疾病。在家族性的高脂血症患者当中，黄色瘤是比较常见的，临床也看到有黄色瘤的患者血脂也不高，所以说只是高脂血症的一种症状表现形式，不意味着有黄色瘤一定代表着血脂的升高。早发性角膜炎也是高脂血症的一个体征，一般是在四十岁之前的患者，主要是在角膜的外缘表现为灰白色或者是白色的一种环症产物，也是血脂升高的一种表现。最常见的就是动脉粥样硬化，这也是血脂升高造成的一种人体的不可逆的一种损伤，也是造成心脑血管疾病最主要的原因，所以大部分的高脂血症患者往往伴有动脉粥样的硬化。个别的高脂血症患者可能会有一些不典型的症状，比如头晕、神疲乏力、失眠健忘、胸闷心悸等，这个对大多数患者来讲并不是非常常见，一部分的甘油三酯非常升高的患者可能会导致急性的胰腺炎，这也是非常常见的一种甘油三酯升高的原因，胆固醇升高的患者，可导致急性胰腺炎的机会是比较小的。
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血脂高的危害
高甘油三酯血症可能导致肝脏功能恶化，出现肝脏纤维化、肝硬化等，另外还可以导致急性胰腺炎，造成胰岛细胞被溶解，危及生命；高胆固醇血症会导致动脉硬化、脑血管疾病，并发症有心绞痛、心梗、闹栓塞、脑出血等。高脂血症分为两大类：第一，高甘油三酯血症。第二，高胆固醇血症。高甘油三酯血症，它常见的并发症是肝脏脂肪肝。长期的重度脂肪肝可能会导致肝功能恶化，甚至肝脏纤维化，肝硬化等等。此外，高甘油三脂血症可以导致急性胰腺炎，它往往出现在病人暴饮暴食之后，此时体内的甘油三酯急剧增多，导致胰岛素分泌急剧增加，胆管不能够完全及时地排出，导致胰岛细胞被溶解，危及生命。高胆固醇血症的病人常常患有动脉粥样硬化性心脏病、脑血管疾病的发生，可能会导致心绞痛、心梗、脑栓塞、脑出血等等并发症的出现。
中药为什么可以降血脂
中药在降脂作用的机制方面，大体可归纳成四类：促进肠道脂质排出的中药。茵陈、大黄、何首乌、决明子、虎杖等清肝利胆药，因其含有蒽醌类及其衍生物等致泻成分，能够促进胆汁的分泌，胆固醇的排出，能促进肠道蠕动，增加排便次数，加快脂质的排出。
