睡不着觉吃什么药

睡不着觉可以遵医嘱使用右佐匹克隆片、阿普唑仑片、酒石酸唑吡坦片、盐酸曲唑酮片、乌灵胶囊等药物。失眠可能与心理压力、环境因素、躯体疾病、药物副作用、生物节律紊乱等原因有关，建议及时就医明确病因后针对性用药。

一、右佐匹克隆片

右佐匹克隆片属于非苯二氮䓬类镇静催眠药，适用于入睡困难或睡眠维持障碍的短期治疗。该药通过调节γ-氨基丁酸受体改善睡眠质量，常见不良反应包括口苦、头晕等。需注意避免与酒精同服，长期使用可能产生依赖性。

二、阿普唑仑片

阿普唑仑片为苯二氮䓬类抗焦虑药，对焦虑性失眠效果显著。其通过增强中枢神经系统抑制功能发挥作用，可能出现嗜睡、乏力等副作用。孕妇、青光眼患者禁用，突然停药可能引发戒断反应。

三、酒石酸唑吡坦片

酒石酸唑吡坦片适用于偶发性失眠，能缩短入睡时间并减少夜间觉醒次数。该药选择性作用于ω1受体亚型，成瘾性相对较低。服药期间应避免从事警觉性要求高的工作，老年人需减量使用。

四、盐酸曲唑酮片

盐酸曲唑酮片是具有镇静作用的抗抑郁药，适合抑郁伴失眠患者。通过调节5-羟色胺系统改善睡眠连续性，可能引起体位性低血压。与单胺氧化酶抑制剂合用可能引发严重不良反应。

五、乌灵胶囊

乌灵胶囊是中成药制剂，含乌灵菌粉成分，适用于轻中度失眠伴心悸症状者。具有养心安神作用，不良反应较少。服药期间应保持情绪稳定，避免辛辣刺激性食物。

失眠患者应建立规律作息，睡前避免饮用含咖啡因饮品，保持卧室安静黑暗。可尝试冥想、温水泡脚等放松方式，白天适度运动有助于夜间睡眠。若失眠持续超过一个月或伴随日间功能损害，需到神经内科或睡眠专科就诊评估。避免自行长期服用安眠药物，所有用药方案应在医生指导下调整。