骨质增生怎么办

骨质增生这种疾病多发于40岁以上的中老年人身上，从事负重，长期久坐的工作人员，伴有更常见的关节和脊柱病变。到目前为止，关于骨质增生病因和发病机理有许多不确定性，患者要注意做好骨质增生疾病的预防和治疗工作，那么骨质增生怎么办？

骨质增生发生在附着肌腱，韧带，关节囊等的部位，并且在开始时发生炎症。没有有效的治疗或者受长期习惯的影响而且病变没有调整，导致钙化，最终演变成骨质增生。当发生骨质增生时，会感到刺痛感。例如，膝盖增生的表现是走路，上下楼梯时疼痛，有时甚至可以用手触摸到膝盖有突出的肿块。
　　1、药物选择：骨质增生需要选择抗成骨药物、骨痛药物、补钙、舒筋活血的药物一起治疗。如：抗骨质增生丸，骨刺扁平片，舒筋活血片，骨质增生一棒灵，骨粘贴，类风湿关节炎贴，钙片，双氯芬酸钠等，但风湿病对胃有刺激性，一般用奥美拉唑肠溶胶囊保护胃粘膜。

2、针灸推拿：采用针灸推拿促进血液循环，改善微循环。解除增殖部位流道中的障碍。纠正不良习惯，缓解疼痛症状。这种治疗需要根据治疗疗程加效果不断改进，可能需要很长一段时间，必须有耐心。颈椎和腰椎可以使用牵引装置辅助治疗。
　　3、手术：骨质增生的手术是去除病灶的钙化部位，手术后要注意恢复，不能做繁重的工作，以免在手术后复发。

4、在我们的饮食中，必须加以控制。通常，应该吃更多的纤维状蔬菜和一些粗粮，多吃富含维生素的水果，不要吃一些对身体有刺激作用的食物，如抽烟喝酒。
　　5、还要注意平时的生活习惯，房间要经常通风，保持房间干燥清洁，衣物应根据季节妥善搭配，做好自己的保暖工作。
　　6、骨质增生患者一般运动也很有必要，患者不宜经常待在家中，一定要在户外运动，不要做过于剧烈运动，患者可以尝试慢跑，打太极拳等，可以有效治疗骨质增生。