怀孕便秘严重怎么办

便秘是让人很头疼的一种症状，现在便秘的人是越来越多，不论是大人还是小孩子都会出现便秘的症状，最讨厌的一件事情就是怀孕期间便秘。便秘真的让人好痛苦，而且孕妇在孕期还不能够服药，没有什么很好的办法来缓解便秘，那么怀孕便秘严重怎么办？

1、怀孕期间患上便秘是非常正常的，因为在怀孕期间子宫变大，肚子中的宝宝在不断增长，就会压迫到肛门，就引起了便秘的情况。孕妇便秘确实是非常难受的，在便秘的时候孕妇会感觉腹部特别胀，总是有排便的感觉但是一到厕所却上不出来。况且孕妇还不可以使劲，因为对胎儿是极其不好的。孕妇在孕期吃的也会比较影响，如果出现便秘，就无法正常正常吸收营养，胎儿也会缺乏影响，对宝宝的发育非常不利。

2、怀孕期间出现便秘大多数都是由于体内缺乏水分，致使的大便干燥，然后引起的排便困难所导致的便秘，所以孕妇在怀孕期间要多喝一些水，每天早晨最好空腹喝一杯白开水，对于便秘的症状有着很大的好处。孕妇出现便秘之后，要注意排便的时间，每天早晨与晚上之前一个小时是排便的最佳时间，在平时有排便感觉的不要强忍着，上厕所的时间也不要太长，排便的时候不要太用力。

3、孕妇患有便秘的话，可以多买一些香蕉吃，最好是每天早晨使用微波炉加热一根香蕉吃，空腹的情况下吃，每天吃两三根，连续吃几天就会出现明显的效果。在其他饮食上更是要注意，应该多吃一些容易消化的食物，早餐最好喝一些粥与汤，多吃一些新鲜的蔬菜与豆类食物，保持每天大便的通畅，对胎儿也是比较好的。