月经不调吃什么调理

要说哪类妇科疾病比较常见，那么肯定是月经不调了。每个女性多少都存在着月经问题，如果不正视月经问题，会引发多种妇科炎症疾病，比较严重的还会影响生育，出现不孕不育的情况。但是吃药治疗的复发率较高，那么月经不调吃什么调理比较好呢？

一、月经不调吃什么调理
　　1.益母草炒荠菜
　　益母草是治疗月经不调的绝佳中药，益母草具有活血、养血、调经的功效，而荠菜含有大量荠菜酸性成分，可以缩短凝血、出血的时间，两者结合可以起到止血的效果，来治疗月经过多的情况。
　　2.归地烧羊肉
　　归地烧羊肉属于益气补血类菜色，羊肉可温补身体，适用于气血过虚导致的月经量多和月经时间较长的情况。

3.乌鸡汤
　　乌鸡属于大补食材，平时多喝乌鸡汤可滋补身体，如果跟当归、黄芪和茯苓这里中药材搭配，可健脾养血，益气养心，特别适合因为气血不足导致的月经量少的情况。
　　二、月经不调的病因有哪些
　　1.内分泌失调
　　内分泌失调是月经不调的主要原因，是比较常见的病因，当我们人体的下丘脑垂体的功能存在缺陷时，就会引起女性出现月经不调的现象。

2.肥胖引起
　　女性如果长期处于肥胖的阶段，就会导致身体的机体内分泌和神经系统出现异常，造成新陈代谢失常，从而引起闭经、月经量少、子宫出血等病症。
　　3.卵巢发育异常
　　适龄阶段的女性如果长期有月经不调的情况，多半考虑是卵巢发育异常引起，当卵巢黄体功能出现缺陷，常有的表现就是月经失调。