宝宝腹泻吃什么

宝宝腹泻可以适量吃焦米汤、蒸苹果、胡萝卜泥、山药粥、低乳糖配方奶粉等食物，也可以遵医嘱使用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒、口服补液盐散、布拉氏酵母菌散、消旋卡多曲颗粒等药物。建议家长及时就医，在医生指导下调整饮食并合理用药。

一、食物

1、焦米汤

将大米炒至焦黄后煮成汤，淀粉碳化后更易消化，能减少胃肠负担。焦米汤的吸附作用有助于缓解轻度腹泻，适合6个月以上婴幼儿少量多次饮用。制作时避免添加糖或盐，持续腹泻需结合补液。

2、蒸苹果

苹果蒸熟后果胶转化为可溶性膳食纤维，能吸收肠道多余水分形成保护膜。建议去皮去核后蒸软捣泥，每日食用50-100克。注意生苹果可能加重腹泻，糖尿病患者慎用。

3、胡萝卜泥

胡萝卜富含β-胡萝卜素和钾元素，煮熟后捣泥可补充电解质。其中的果胶成分能帮助大便成形，每次喂食30-50克为宜。避免与高脂食物同食，以防影响营养吸收。

4、山药粥

山药含黏蛋白和淀粉酶抑制剂，能保护肠黏膜并减缓肠道蠕动。建议将山药与大米按1：3比例熬煮成糊状，适合8个月以上婴儿。过敏体质宝宝首次食用需观察是否出现皮疹。

5、低乳糖配方奶粉

腹泻可能引发继发性乳糖不耐受，改用无乳糖或低乳糖奶粉可减轻腹胀。冲泡时按标准浓度配置，避免过度稀释。症状缓解后需逐步转回普通奶粉，转换周期建议3-5天。

二、药物

1、蒙脱石散

蒙脱石散通过吸附病原体和毒素发挥作用，适用于感染性或非感染性腹泻。该药不进入血液循环，但长期使用可能引起便秘。需与其它药物间隔2小时服用，避免影响药效。

2、枯草杆菌二联活菌颗粒

含枯草杆菌和肠球菌，能重建肠道菌群平衡。需用40℃以下温水冲服，避免与抗生素同服。部分患儿可能出现短暂腹胀，通常1-2天后自行缓解。

3、口服补液盐散

用于预防和纠正脱水，含葡萄糖和电解质配比。每袋需精确兑水250毫升，少量多次喂服。呕吐剧烈时可每5分钟喂5毫升，24小时内未改善需就医。

4、布拉氏酵母菌散

真菌类益生菌对抗生素相关性腹泻效果较好。对乳糖不耐受患儿安全，但免疫缺陷者禁用。建议早餐前服用，避免与过热食物同服。

5、消旋卡多曲颗粒

通过抑制脑啡肽酶减少肠道分泌，适用于水样便为主的急性腹泻。疗程不超过7天，肾功能不全者需调整剂量。可能出现嗜睡等不良反应，服药期间注意监测精神状态。

家长需注意观察宝宝精神状态、尿量和粪便性状，记录每日排便次数。母乳喂养者母亲应避免进食生冷油腻食物，人工喂养者注意奶具消毒。恢复期逐步增加辅食种类，优先选择香蕉、土豆等低渣食物。若出现血便、持续呕吐或发热超过38.5℃，应立即就医进行粪便常规和轮状病毒检测。居家护理期间保持臀部清洁干燥，每次便后用温水清洗并涂抹护臀霜，预防尿布皮炎。