窦性心动过缓能锻炼身体吗

窦性心动过缓患者一般能锻炼身体，但需根据具体病情选择适宜的运动方式和强度。窦性心动过缓可能是迷走神经张力增高、药物作用、心脏传导系统病变等原因引起的，建议在医生指导下制定运动计划。

对于无明显症状且心率在50-60次/分的窦性心动过缓患者，可选择散步、太极拳、瑜伽等低强度有氧运动。这类运动有助于改善心肺功能，且不会对心脏造成额外负担。运动时需监测心率变化，避免出现头晕、乏力等不适症状。

若患者心率低于50次/分或伴随晕厥、胸闷等症状，应避免剧烈运动。此时运动可能加重心脏供血不足，诱发阿斯综合征等严重并发症。需先通过药物或起搏器治疗改善心率后，再逐步恢复运动。

窦性心动过缓患者运动前应进行心电图和心脏负荷试验评估运动风险，运动中携带心率监测设备，避免空腹或饱餐后立即运动。日常保持规律作息，限制咖啡因摄入，定期复查心率变化。若运动后出现心悸、黑蒙等症状应立即停止活动并就医。