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感冒锻炼身体有助于恢复吗

提问时间：2024-05-15 13:57 | 1人回答 | 73次阅读

锻炼身体感冒锻炼

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感冒锻炼身体有助于恢复吗

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姚伟复旦大学附属儿科医院副主任医师回答时间：2024-05-15 14:01

感冒适当的锻炼身体有助于恢复。在感冒期间适当的锻炼身体，可以促进血液循环，增加新陈代谢，有助于感冒的恢复。但是需要注意锻炼的时间不可以过长，也不可以进行剧烈的锻炼，因为锻炼的时间过长或者是进行剧烈的运动，会导致患者出现过度疲劳，降低身体的抗病能力，从而不利于感冒的恢复。如果患者感冒的程度比较严重，建议不要锻炼身体，感冒痊愈以后再锻炼身体。

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