右手腕疼痛是怎么回事

右手腕疼痛可能由腕关节劳损、腱鞘炎、腕管综合征、关节炎、外伤等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、局部封闭、手术等方式缓解。

1、腕关节劳损

长期重复手腕活动或姿势不当可能导致腕部肌肉韧带慢性损伤。表现为钝痛、活动时加重，休息后减轻。建议减少手腕负重，使用护腕固定，配合热敷缓解症状。

2、腱鞘炎

手腕频繁屈伸易引发肌腱与腱鞘摩擦发炎，常见桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。典型症状为局部压痛、弹响指。早期可通过限制活动、外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂治疗。

3、腕管综合征

正中神经在腕管内受压导致，夜间麻痛明显，可能伴拇指肌力下降。轻症可用腕关节支具制动，重症需行腕横韧带切开减压术。

4、关节炎

类风湿性关节炎或骨关节炎均可累及腕关节，晨僵、肿胀是其特点。需遵医嘱使用塞来昔布胶囊等抗炎药，配合关节功能锻炼。

5、外伤

跌倒时手掌撑地可能造成腕部骨折或韧带撕裂，急性期需X线确诊。柯莱斯骨折需手法复位石膏固定，三角纤维软骨复合体损伤可能需关节镜修复。

日常应避免手腕长时间保持同一姿势，使用电脑时注意调整键盘高度，每隔1小时活动腕关节。提重物时分散手指受力，运动前充分热身腕部。若疼痛持续超过3天或伴明显肿胀、活动受限，建议尽早就医排查病因，不可自行长期服用止痛药掩盖病情。糖尿病患者出现腕痛需特别注意排查感染可能。