深海鱼油胶囊有什么作用

深海鱼油胶囊主要含有欧米伽3脂肪酸，具有调节血脂、抗炎、改善认知功能等作用。其主要成分包括二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸，适用于高脂血症、心血管疾病风险人群及需要改善脑功能者。

1、调节血脂

深海鱼油中的EPA和DHA能降低血液中甘油三酯水平，抑制肝脏极低密度脂蛋白合成，促进低密度脂蛋白代谢。长期服用可减少动脉粥样硬化斑块形成，对高胆固醇血症患者有辅助治疗作用。

2、抗炎作用

欧米伽3脂肪酸通过竞争性抑制环氧化酶途径，减少促炎因子白三烯B4的生成，缓解慢性炎症反应。对类风湿关节炎患者的关节肿胀、晨僵症状有改善效果。

3、改善认知

DHA是大脑灰质主要结构成分，能增强神经元细胞膜流动性，促进突触可塑性。中老年人补充可延缓认知功能衰退，对阿尔茨海默病早期患者有神经保护作用。

4、心血管保护

通过调节血小板聚集功能、改善血管内皮依赖性舒张，降低心肌梗死和猝死风险。冠心病患者服用可减少恶性心律失常发生概率。

5、视力维护

视网膜光感受器细胞外段盘膜富含DHA，适量补充有助于维持视紫红质再生功能，减缓年龄相关性黄斑变性进展。

服用深海鱼油胶囊期间建议配合低脂饮食，避免与抗凝血药物同服。选择产品时注意查看EPA和DHA配比，对海鲜过敏者应谨慎使用。日常可搭配维生素E服用以减少氧化，开封后需冷藏保存并在保质期内用完。出现消化道不适时可随餐服用，若持续腹泻需暂停使用并咨询医生。