白内障术后吃什么食物
白内障术后可以适量吃富含维生素A的胡萝卜、富含维生素C的柑橘类水果、富含优质蛋白的鱼类、富含锌的坚果以及富含膳食纤维的燕麦等食物，有助于促进伤口愈合和视力恢复。
一、食物
1、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的维生素A，能够帮助维持角膜健康，促进视网膜感光物质的合成。术后适量食用可辅助改善夜间视力，建议蒸煮后食用以提高吸收率。
2、柑橘类水果
橙子、柚子等柑橘类水果富含维生素C，具有抗氧化作用，能减少自由基对眼部组织的损伤。每日摄入200-300克可帮助减轻术后炎症反应。
3、鱼类
三文鱼、鳕鱼等深海鱼含有优质蛋白和ω-3脂肪酸，能促进伤口修复。每周食用2-3次，每次100-150克为宜，建议采用清蒸等低脂烹饪方式。
4、坚果
杏仁、核桃等坚果含锌元素，参与视觉神经信号传导。每日可食用15-20克，咀嚼困难者可研磨成粉加入粥品，但需注意控制总量避免热量超标。
5、燕麦
燕麦中的膳食纤维有助于稳定血糖水平，避免血糖波动影响眼部微循环。术后早餐可用50克燕麦搭配牛奶食用，既营养又易消化。
二、药物
1、左氧氟沙星滴眼液
用于预防术后细菌感染，适用于眼部敏感菌引起的结膜炎等并发症。使用前需清洁双手，避免瓶口接触眼球。
2、氟米龙滴眼液
糖皮质激素类眼药水，可减轻术后炎症反应。需严格遵医嘱控制使用周期，长期使用可能引起眼压升高。
3、玻璃酸钠滴眼液
人工泪液可缓解术后干眼症状，改善角膜湿润度。每日3-4次，滴注后闭眼休息片刻效果更佳。
4、重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液
促进角膜上皮修复，适用于术后角膜损伤患者。需冷藏保存，开封后一周内用完。
5、维生素A棕榈酸酯眼用凝胶
营养角膜上皮细胞，夜间使用可形成保护膜。凝胶剂型作用时间较长，建议睡前使用。
术后饮食需遵循清淡易消化原则，避免辛辣刺激食物影响伤口愈合。每日保证1500-2000毫升饮水量，分次少量饮用。烹饪方式以蒸煮炖为主，减少油炸食品摄入。注意补充B族维生素，全谷物和绿叶蔬菜可提供丰富来源。恢复期间禁止吸烟饮酒，控制咖啡因摄入。保持规律作息，用眼30分钟后应远眺休息，避免揉搓眼睛。若出现眼红、疼痛等异常症状应及时复诊。
