我刚发现血糖高，怎么治疗
刚发现血糖高可通过生活方式干预、口服降糖药物、胰岛素治疗、代谢手术、血糖监测等方式治疗。血糖高可能与遗传因素、不良饮食习惯、肥胖、胰岛素抵抗、胰岛细胞功能减退等原因有关。
一、生活方式干预
生活方式干预是控制血糖的基础措施，主要包括调整饮食结构和增加体育锻炼。饮食方面需减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、全谷物和优质蛋白的比例。运动方面建议每周进行中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高胰岛素敏感性。长期坚持健康生活方式有助于稳定血糖水平，延缓疾病进展。
二、口服降糖药物
口服降糖药物适用于生活方式干预后血糖仍不达标的情况。常用药物包括盐酸二甲双胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等。盐酸二甲双胍片通过抑制肝糖输出改善胰岛素抵抗，格列美脲片刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，阿卡波糖片延缓碳水化合物吸收。使用药物需严格遵医嘱，避免自行调整剂量，并定期监测肝肾功能。
三、胰岛素治疗
胰岛素治疗主要用于口服药效果不佳或胰岛功能严重受损的患者。治疗方案包括基础胰岛素、预混胰岛素和餐时胰岛素等类型。门冬胰岛素注射液、甘精胰岛素注射液是常用剂型，可模拟生理性胰岛素分泌。胰岛素治疗需规范注射技术，密切监测血糖变化，防止低血糖发生，同时配合饮食控制才能达到理想效果。
四、代谢手术
代谢手术适用于重度肥胖且药物控制困难的2型糖尿病患者。常见术式有胃旁路术和袖状胃切除术，通过改变胃肠道结构减少营养吸收、调节肠促胰素分泌。手术后需终身随访，补充维生素和矿物质，并保持健康饮食习惯。该治疗可显著改善血糖控制，但存在手术风险，需严格评估适应证。
五、血糖监测
血糖监测是评估治疗效果和调整方案的重要依据。包括自我血糖监测、动态血糖监测和糖化血红蛋白检测。自我监测需规范采血操作，记录空腹、餐后血糖波动；动态监测可反映全天血糖趋势；糖化血红蛋白反映近三个月平均血糖水平。根据监测结果及时调整治疗策略，有助于实现个性化血糖管理目标。
刚发现血糖高时，除规范治疗外，日常管理尤为重要。建议保持规律作息，避免熬夜，戒烟限酒。饮食上采用分餐制，控制总热量摄入，优先选择低升糖指数食物。每周至少进行150分钟中等强度运动，注意运动前后血糖监测。定期复查眼底、肾功能等并发症筛查，学习糖尿病知识提高自我管理能力。出现多饮多尿加重或视力模糊等症状时须及时就医。
