有心脏病的人需要注意什么

心脏病患者需注意控制危险因素、规律用药、监测症状、调整生活方式及定期复查。主要管理措施包括血压血糖监测、低盐低脂饮食、适度运动、戒烟限酒和情绪调节。

1、危险因素控制

高血压、高血糖、高血脂是心脏病进展的重要诱因。每日定时测量血压，空腹血糖应控制在合理范围，低密度脂蛋白胆固醇需通过他汀类药物如阿托伐他汀钙片调控。避免体重指数超过标准值，腹型肥胖者需重点减重。

2、规范用药管理

需长期服用抗血小板药物如阿司匹林肠溶片、β受体阻滞剂如美托洛尔缓释片。使用利尿剂如呋塞米片时需监测电解质。硝酸甘油片应随身携带以备急救，所有药物不可擅自增减剂量。

3、症状监测预警

警惕新发胸痛、夜间阵发性呼吸困难、下肢水肿等心力衰竭征兆。心绞痛发作频率增加或含服硝酸甘油无效时，应立即就医。动态心电图监测有助于发现无症状性心肌缺血。

4、生活方式调整

采用地中海饮食模式，每日食盐摄入不超过5克。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳。保证7-8小时睡眠，午休不超过30分钟。冬季注意保暖避免冷空气刺激。

5、定期医疗随访

每3-6个月复查血脂、血糖、肝肾功能。每年进行心脏超声评估心功能，冠状动脉CT检查适用于支架术后患者。运动负荷试验能有效评估心肌缺血改善情况。

心脏病患者应建立健康档案记录每日血压、心率、用药及症状变化，外出时携带急救卡片注明疾病信息和紧急联系人。家属需学习心肺复苏技能，家庭环境避免存放刺激性物品。烹饪时选择蒸煮等少油方式，适量食用深海鱼类补充ω-3脂肪酸。保持居住环境通风良好，空气质量不佳时减少户外活动。参与病友互助小组有助于维持积极治疗心态。