肺动脉高压注意事项

肺动脉高压患者需注意避免剧烈运动、预防感染、规律用药、定期复查及心理调节。肺动脉高压是以肺动脉压力异常升高为特征的疾病，可能由先天性心脏病、结缔组织病、慢性肺部疾病等因素引起，需长期综合管理。

1、避免剧烈运动

肺动脉高压患者心脏负荷较重，剧烈运动会增加心肌耗氧量，可能诱发呼吸困难、胸痛甚至晕厥。建议选择散步、太极拳等低强度有氧运动，每次持续10-20分钟，运动时需监测心率变化。若出现嘴唇发紫、下肢水肿等症状应立即停止活动。

2、预防感染

呼吸道感染可能加重肺动脉高压病情，患者应避免接触感冒人群，流感季节前接种疫苗。保持居室通风，每日开窗30分钟以上。出现发热、咳嗽等症状时需及时就医，避免自行服用抗生素。慢性肺部疾病患者需加强气道管理，遵医嘱使用布地奈德福莫特罗粉吸入剂等药物控制基础病。

3、规律用药

需严格遵医嘱服用波生坦片、安立生坦片等靶向药物，不可擅自调整剂量。使用华法林钠片者需定期监测凝血功能。服药期间出现牙龈出血、头痛等不良反应应及时复诊。靶向药物可能导致肝功能异常，需每3个月检查转氨酶水平。

4、定期复查

每3-6个月需进行心脏超声、六分钟步行试验等评估病情。病情稳定者可延长至6-12个月复查。妊娠期患者需增加产检频率，重度肺动脉高压者应避免妊娠。复查时应携带既往检查报告，便于医生对比病情变化。

5、心理调节

长期疾病可能引发焦虑抑郁，可参加病友互助小组。每天保证7-8小时睡眠，睡前避免饮用浓茶。家属应关注患者情绪变化，必要时寻求心理医生帮助。正念冥想、呼吸训练有助于缓解心理压力。

肺动脉高压患者日常需保持低盐饮食，每日钠盐摄入不超过5克。适量补充优质蛋白如鱼肉、鸡胸肉，避免腌制食品。外出时随身携带急救卡片，注明所患疾病及用药信息。避免前往高原地区，乘坐飞机前需咨询医生。天气寒冷时注意保暖，防止血管痉挛。建议记录每日症状变化及用药情况，复诊时供医生参考。出现静息状态下呼吸困难、咯血等症状需立即急诊就医。