肺动脉高压日常的注意事项

肺动脉高压患者日常需注意规律用药、低盐饮食、适度运动、避免感染及定期监测。这些措施有助于延缓病情进展并改善生活质量。

1、规律用药

肺动脉高压需长期服用靶向药物如波生坦片、安立生坦片或马昔腾坦片，不可擅自增减剂量。漏服可能加重肺动脉收缩，出现呼吸困难加重或晕厥。建议设置服药提醒，外出时随身携带药物。

2、低盐饮食

每日食盐摄入不超过5克，避免腌制食品及加工肉类。高盐饮食会导致体液潴留，增加右心负荷，可能诱发下肢水肿或腹水。可选用柠檬汁、香草等天然调味品替代食盐。

3、适度运动

以平地步行、太极拳等低强度有氧运动为主，每次15-30分钟，每周3-5次。运动时需监测血氧饱和度，维持在90%以上。避免屏气动作或剧烈运动，防止肺动脉压力骤升。

4、避免感染

流感季节前接种肺炎疫苗和流感疫苗，外出佩戴口罩。呼吸道感染易诱发肺动脉高压危象，表现为突发胸痛、咯血。若出现发热咳嗽，需及时就医避免使用非甾体抗炎药。

5、定期监测

每3-6个月复查心脏超声和六分钟步行试验，记录日常静息心率及血氧数据。病情稳定者可远程随访，出现活动后晕厥或夜间阵发性呼吸困难需立即就诊。

肺动脉高压患者应保持情绪稳定，避免高原旅行或长时间飞行。日常可进行腹式呼吸训练改善肺功能，睡眠时抬高床头减少夜间缺氧。家属需学习急救措施，备好应急氧气设备。注意观察指甲和口唇是否发绀，体重突然增加超过2公斤需警惕右心衰竭。建议加入患者互助组织获取最新治疗信息，但所有治疗方案调整必须经主诊医生评估。