腰椎横突骨骨折

腰椎横突骨骨折通常属于稳定性骨折，多数可通过保守治疗恢复。主要处理方式有卧床休息、佩戴支具、药物镇痛、物理治疗及康复训练。若伴随神经损伤或严重移位则需手术干预。

腰椎横突是肌肉韧带附着点，骨折多由直接暴力或腰部扭转伤导致。急性期需绝对卧床2-4周，使用腰围支具限制活动。疼痛明显时可遵医嘱使用洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，配合氟比洛芬凝胶贴膏局部外用。伤后1周开始低频脉冲磁疗促进愈合，3周后逐步进行腰背肌等长收缩训练。合并椎体滑脱或神经根压迫时，可能需行横突间植骨融合术或椎弓根螺钉内固定术。

康复期应避免弯腰搬重物，睡眠选择硬板床，每日热敷患处15-20分钟。饮食注意补充维生素D钙片和蛋白粉，促进骨痂形成。6-8周后复查X线确认愈合情况，逐步恢复游泳、平板支撑等低冲击运动。长期久坐者需使用符合人体工学的腰靠，每1小时起身活动腰部。若出现下肢麻木或排便异常需立即复查CT排除迟发性血肿压迫。