枸杞泡水可以天天喝吗

一般情况下，需要根据个人情况来决定是否可以天天喝。若对枸杞不过敏，一般可以天天用适量的枸杞泡水喝；若对枸杞过敏，通常不可以天天用枸杞泡水喝。当身体出现不适症状时，建议及时就医。具体分析如下：

1.可以：如果对枸杞不过敏，通常可以天天用适量的枸杞泡水喝。枸杞的滋肾补阴效果较明显，对于本身有阴虚或肾精不足的患者来说，枸杞泡水服用可缓解乏力，起到补肾健体的作用；同时枸杞泡水可滋养肝血，枸杞中的β-胡萝卜素、维生素A等成分对眼睛很重要，有助于改善夜盲症、近视、老年性黄斑变性等眼部问题。

2.不可以：如果对枸杞有过敏反应，天天用枸杞泡水喝，则可能会引起皮肤瘙痒、腹泻等问题。此外，如果天天用过量的枸杞泡水，可能会引起上火症状，一般表现为口干舌燥、牙龈出血、便秘等，建议每日的食用量为10-20g。

用枸杞泡水喝，水温可以控制在60-80℃，可以使枸杞中的营养成分不被破坏。