冠心病的注意事项有哪些
冠心病患者需注意控制危险因素、规律用药、调整生活方式、监测症状及定期复查。主要事项包括控制血压血糖血脂、避免剧烈运动、戒烟限酒、保持情绪稳定、随身携带急救药物。
1、控制危险因素
高血压、高血糖和高血脂是冠心病进展的重要诱因。患者需每日监测血压，空腹血糖应控制在合理范围，低密度脂蛋白胆固醇需通过他汀类药物如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片进行管理。合并糖尿病患者可遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片等降糖药，同时限制每日盐摄入量不超过5克。
2、规律用药
抗血小板药物如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片需长期服用以预防血栓形成。心绞痛发作时可舌下含服硝酸甘油片，β受体阻滞剂如酒石酸美托洛尔片能降低心肌耗氧量。所有药物须严格遵循医嘱，不可自行增减剂量或停药。
3、调整生活方式
饮食宜采用地中海饮食模式，增加深海鱼、燕麦等富含欧米伽3脂肪酸的食物。运动选择步行、太极拳等有氧活动，每次持续20-30分钟，每周3-5次。保持体重指数在18.5-23.9之间，腰围男性不超过90厘米，女性不超过85厘米。
4、症状监测
警惕胸骨后压榨性疼痛、左肩放射痛等心绞痛典型表现，若疼痛持续15分钟以上或含服硝酸甘油无效，需立即就医。夜间阵发性呼吸困难、下肢水肿可能提示心力衰竭，日常可记录症状发作频率和诱因。
5、定期复查
每3-6个月需复查血脂、血糖、肝肾功能，每年进行心电图和心脏超声检查。冠状动脉CT或造影检查间隔根据病情严重程度决定，支架术后患者需加强抗凝治疗监测。随身携带病历卡标注用药清单和过敏史。
冠心病患者应建立健康档案记录每日血压、心率等数据，家属需学习心肺复苏技能。冬季注意保暖避免冷空气诱发心绞痛，夏季防止脱水导致血液黏稠度增高。外出时携带速效救心丸等急救药物，避免单独前往高原或密闭空间。保持作息规律，午休时间不超过30分钟以防影响夜间睡眠质量。通过正念冥想等方式缓解焦虑情绪，必要时寻求心理医生干预。
