小儿发烧如何快速退烧

小儿发烧可通过物理降温、补充水分、使用退热药物、调节环境温度、及时就医等方式缓解。发烧通常由感染、免疫反应、环境因素、代谢异常、中暑等原因引起。

1、物理降温

用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，水温控制在32-34摄氏度，避免使用酒精或冰水。可配合退热贴敷于额头，每4小时更换一次。体温超过38.5摄氏度时可重复进行温水擦浴，但需避开胸腹部。注意观察孩子有无寒战反应，出现寒战应立即停止。

2、补充水分

发烧时体内水分蒸发加快，建议少量多次饮用温开水、口服补液盐溶液或稀释的果汁。母乳喂养婴儿应增加哺乳次数。每日饮水量可按每公斤体重80-100毫升计算，排尿应保持每2-3小时一次。避免饮用含糖饮料或冷饮，防止胃肠刺激。

3、使用退热药物

体温超过38.5摄氏度可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂或小儿退热栓。两种药物需间隔4-6小时使用，24小时内不超过4次。用药后30分钟复测体温，若持续高热需就医。蚕豆病患儿禁用退热栓，哮喘儿童慎用布洛芬。

4、调节环境温度

保持室温在24-26摄氏度，湿度50%-60%。穿着纯棉单衣，盖薄毯即可。避免使用电热毯或过度包裹，防止捂热综合征。定时开窗通风，但避免冷风直吹。夜间睡眠时可调低室温1-2摄氏度，有助于体温调节。

5、及时就医

3个月以下婴儿体温超过38摄氏度、持续高热超过72小时、伴随抽搐或皮疹时需立即就诊。发热伴喷射性呕吐、精神萎靡、前囟隆起提示中枢感染。有先天性心脏病、免疫缺陷等基础疾病患儿，体温超过38摄氏度即应就医。

保持清淡饮食，选择米粥、面条等易消化食物，适量补充维生素C含量高的水果如橙子。发热期间避免剧烈活动，保证充足睡眠。家长需每2小时监测体温并记录，观察精神状态、饮水量和尿量变化。退热后仍要持续观察3天，注意有无咳嗽、腹泻等新发症状。未明确病因的反复发热需完善血常规等检查。