动脉粥样硬化治疗要注意什么

动脉粥样硬化治疗需注意控制危险因素、规范用药、调整生活方式、定期监测及并发症预防。主要干预措施包括降压降脂、抗血小板治疗、血糖管理、戒烟限酒和适度运动。

动脉粥样硬化的治疗核心在于延缓斑块进展。血压控制目标通常低于140/90毫米汞柱，可选用氨氯地平片等钙拮抗剂；血脂管理要求低密度脂蛋白胆固醇低于1.8毫摩尔每升，常用阿托伐他汀钙片调节。抗血小板治疗中阿司匹林肠溶片适用于多数患者，但需警惕出血风险。合并糖尿病患者应将糖化血红蛋白控制在7%以下，二甲双胍缓释片是基础用药。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走或游泳，有助于改善血管内皮功能。同时需每3-6个月复查颈动脉超声和血脂四项，对于已出现不稳定斑块者，需评估是否需行血管内介入治疗。

动脉粥样硬化患者日常需保持低盐低脂饮食，每日钠盐不超过5克，优先选择深海鱼、燕麦等富含不饱和脂肪酸的食物。烹饪方式以蒸煮为主，避免油炸食品。保证每日500克蔬菜水果摄入，其中深色蔬菜应占一半以上。睡眠时间维持在7-8小时，避免熬夜诱发血压波动。冬季注意保暖防止血管痉挛，夏季避免大量出汗导致的血液浓缩。保持情绪稳定，可通过正念冥想缓解压力，必要时进行心理咨询。若出现胸痛持续不缓解、肢体无力或言语含糊等表现，须立即就医排除急性心脑血管事件。