苹果生姜白醋冰糖能减肥吗

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苹果生姜白醋冰糖不能减肥，无科学依据。

苹果是常见的一种水果，其中含有丰富的维生素、膳食纤维素、叶酸等营养物质，以及钠、镁、钾等微量元素，无任何功效。

生姜属于药食同源的物质，味辛性温，具有解表散寒、温中止呕、润肺止咳等作用，但无减肥作用。

白醋是烹饪食物时的调味料，含有蛋白质、脂肪、钙、铁、铜等营养成分。

冰糖主要是由蔗糖和蛋白质配制而成，是一种糖类，其中还含有维生素、钠、锌、铁等营养物质。

将苹果生姜白醋冰糖放在一起食用，只能为人体提供多种营养物质，从而维持人体正常的生理功能，但是并不能达到减肥的效果，这种说法没有任何的科学依据。

建议想要减肥的人群，采取运动的同时调整饮食结构。少食多餐。

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