颈椎病犯了怎么治疗

颈椎病犯了可通过卧床休息、颈部制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。颈椎病通常由颈椎退行性病变、颈部急慢性损伤、颈椎发育性椎管狭窄、颈椎不稳、炎症感染等原因引起。

一、卧床休息

急性发作期建议卧床休息，选择高度合适的枕头，保持颈椎处于自然生理曲度。卧床休息有助于减轻颈椎压力，缓解肌肉痉挛和神经根水肿，改善局部血液循环。避免长时间保持同一姿势，定期改变体位，可配合轻柔的颈部活动，但不宜过度活动。

二、颈部制动

使用颈托或颈围进行颈部制动，限制颈椎过度活动，减轻颈椎负荷。颈部制动适用于急性疼痛期或颈椎不稳的患者，可防止症状进一步加重。使用时需注意松紧度适宜，避免长时间佩戴导致颈部肌肉萎缩，一般建议在医生指导下使用2-4周。

三、物理治疗

通过超短波、红外线、中频电疗等物理治疗方法，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和炎症反应。物理治疗可减轻疼痛和麻木症状，改善颈椎功能。治疗需在专业医生指导下进行，根据病情选择合适的方法和疗程，通常需连续治疗一段时间才能见效。

四、药物治疗

遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等缓解疼痛和炎症。肌肉松弛药如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片可减轻肌肉痉挛。神经营养药物如甲钴胺片、维生素B1片有助于修复受损神经。药物需在医生指导下使用，避免自行调整剂量或长期服用。

五、手术治疗

对于保守治疗无效、神经压迫严重或伴有脊髓损伤的患者，可考虑手术治疗。手术方式包括颈椎前路减压融合术、颈椎后路椎板成形术等，旨在解除神经压迫，稳定颈椎结构。手术需严格评估适应证和风险，术后需配合康复训练，逐步恢复颈部功能。

颈椎病患者日常需保持正确坐姿和站姿，避免长时间低头使用电子产品或伏案工作。工作间隙可进行颈部拉伸活动，如缓慢转动颈部、侧屈头部等。睡眠时选择高度适中的枕头，避免过高或过低。注意颈部保暖，避免受凉诱发症状。饮食上适当补充钙质和维生素D，如牛奶、豆制品、深海鱼等，有助于骨骼健康。定期进行颈部肌肉锻炼，如等长收缩训练，增强颈部稳定性。若症状持续或加重，应及时就医，在医生指导下制定个性化治疗方案。