桑茶的功效与作用
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核心答案
降糖、降压、降脂、延缓衰老
功效与作用
桑茶是用名贵桑叶茶以及其他十几种药食同源的本草食物为原料，经过科学配伍和加工制成。富含多种营养元素，包括大量维生素、微量元素等，具有降糖、降压、降脂、延缓衰老等功效。 1、降糖：桑茶主要成分为生物碱，可将葡萄糖从血液中转移到末梢组织中，使糖分更有效的被利用和转化，也能促使血胰岛素增加，起到降糖作用。桑茶所含的脱皮固酮可促进葡萄糖转化为糖原，有助于降低血糖。 2、降压：桑茶富含芸香素、槲皮素等成分，能增加心脏收缩力与血液输出量，有助改善高血压，起到降压作用。另外还含有黄酮及衍生物等多种活性成分，都具有降压功效。 3、降脂：桑茶的黄酮类物质可强化毛细血管，有助于降低血粘稠度，抑制血中的低密度脂蛋白氧化，达到降血脂目的。 4、延缓衰老：桑茶能提高超氧化物歧化酶活性，有助消除自由基，防止细胞氧化损伤。
适宜人群
三高人群、便秘患者
禁忌人群
寒性体质者、经期妇女、外感风寒、内无实热者
不宜同食
苦瓜
桑茶是一种寒性的茶饮，苦瓜也为寒性食物，两者一起吃会加重体寒症状，影响脾胃健康。
食用方法
泡茶
取适量桑茶放在茶杯中，冲入70-80度左右的沸水，闷泡几分钟后方可饮用。
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常吃石榴好处
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