桑茶的功效与作用

核心答案

降糖、降压、降脂、延缓衰老

功效与作用

桑茶是用名贵桑叶茶以及其他十几种药食同源的本草食物为原料，经过科学配伍和加工制成。富含多种营养元素，包括大量维生素、微量元素等，具有降糖、降压、降脂、延缓衰老等功效。 1、降糖：桑茶主要成分为生物碱，可将葡萄糖从血液中转移到末梢组织中，使糖分更有效的被利用和转化，也能促使血胰岛素增加，起到降糖作用。桑茶所含的脱皮固酮可促进葡萄糖转化为糖原，有助于降低血糖。 2、降压：桑茶富含芸香素、槲皮素等成分，能增加心脏收缩力与血液输出量，有助改善高血压，起到降压作用。另外还含有黄酮及衍生物等多种活性成分，都具有降压功效。 3、降脂：桑茶的黄酮类物质可强化毛细血管，有助于降低血粘稠度，抑制血中的低密度脂蛋白氧化，达到降血脂目的。 4、延缓衰老：桑茶能提高超氧化物歧化酶活性，有助消除自由基，防止细胞氧化损伤。

适宜人群

三高人群、便秘患者

禁忌人群

寒性体质者、经期妇女、外感风寒、内无实热者

不宜同食

苦瓜

桑茶是一种寒性的茶饮，苦瓜也为寒性食物，两者一起吃会加重体寒症状，影响脾胃健康。

食用方法

泡茶

取适量桑茶放在茶杯中，冲入70-80度左右的沸水，闷泡几分钟后方可饮用。