口干舌燥吃什么

口干舌燥可以适量吃雪梨、银耳、百合、莲藕、荸荠等食物，也可以遵医嘱使用养阴清肺口服液、玄麦甘桔颗粒、知柏地黄丸、生脉饮、六味地黄丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、雪梨

雪梨含有丰富的水分和维生素，具有生津润燥的作用，适合因气候干燥或轻度上火导致的口干舌燥。可直接食用或炖煮成冰糖雪梨水。

2、银耳

银耳富含胶质和膳食纤维，能滋阴润肺，缓解因肺燥引起的口干。可搭配红枣、枸杞炖汤食用。

3、百合

百合性微寒，能清心润肺，适合阴虚内热导致的口干咽燥。常与银耳、莲子同煮为甜汤。

4、莲藕

莲藕具有清热生津的功效，对胃阴不足引起的口干有效。可榨汁饮用或炖排骨汤。

5、荸荠

荸荠水分含量高，能清热化痰、生津止渴，适合风热感冒伴随的口干症状。建议去皮生食或煮水。

二、药物

1、养阴清肺口服液

用于肺阴亏虚导致的咽喉干燥、干咳少痰，主要成分为地黄、麦冬等，具有养阴润肺功效。

2、玄麦甘桔颗粒

适用于阴虚火旺型口干舌燥，含玄参、麦冬等成分，能滋阴降火、利咽生津。

3、知柏地黄丸

针对肾阴不足引起的口干烦热，含知母、黄柏等，可滋肾阴、清虚热。

4、生脉饮

用于气阴两虚型口干，含人参、麦冬等，有益气养阴之效，适合术后或体虚者。

5、六味地黄丸

改善肾阴虚导致的腰膝酸软、口干舌燥，由熟地黄、山药等六味药材组成。

日常需保持每日1500-2000毫升饮水，避免辛辣刺激食物；室内湿度建议维持在50%-60%，可使用加湿器；长期口干者应排查糖尿病、干燥综合征等疾病，定期监测血糖；服药期间忌食萝卜、浓茶等可能影响药效的食物，若出现腹胀、腹泻等不适需及时复诊调整用药方案。