石膏拆了多久能走路

石膏拆除后一般需要1-4周才能恢复正常行走，具体时间与骨折部位、愈合程度及康复训练有关。

石膏拆除后能否立即行走需根据骨折类型和愈合情况综合判断。上肢骨折如桡骨远端骨折拆除石膏后，若无明显疼痛肿胀，通常1-2周内可逐步恢复日常活动。下肢骨折如胫腓骨骨折，拆除后需先借助拐杖部分负重行走2-3周，待X线复查显示骨痂形成良好后过渡到完全负重。踝关节骨折拆除石膏后建议先进行踝泵运动、关节活动度训练1周，再尝试站立平衡练习，2周后逐步增加行走距离。儿童骨折愈合较快，拆除石膏后1-2周多可恢复行走，但需避免剧烈跑跳。老年人或骨质疏松患者恢复期可能延长至3-4周，期间需加强钙质补充和防跌倒措施。

石膏拆除后应循序渐进开展康复训练，初期行走时可使用护具或弹性绷带提供支撑，每日行走时间控制在15-30分钟，分3-4次完成。若出现患肢肿胀、皮肤发紫或持续疼痛，应立即停止活动并就医复查。康复期间可配合热敷、低频脉冲电刺激等物理治疗促进血液循环，饮食注意补充蛋白质、维生素D和钙质，避免吸烟饮酒影响骨骼愈合。