牙龈肿痛萎缩怎么办

牙龈肿痛萎缩可通过口腔清洁护理、药物治疗、激光治疗、手术治疗等方式改善，通常由牙菌斑堆积、牙周炎、创伤性咬合、全身性疾病等因素引起。

1、口腔清洁护理

每日使用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线清理牙缝，饭后用生理盐水漱口。避免吸烟饮酒，减少辛辣刺激食物摄入。牙龈按摩可促进血液循环，用指腹轻柔打圈按摩肿痛部位。

2、药物治疗

遵医嘱使用甲硝唑芬布芬胶囊控制厌氧菌感染，布洛芬缓释胶囊缓解肿痛，西帕依固龈液含漱促进牙龈修复。药物需在医生指导下使用，不可自行增减剂量。

3、激光治疗

通过半导体激光照射消除牙龈炎症，促进组织再生。适用于中度牙周炎导致的牙龈萎缩，需由专业医师操作，治疗周期通常为2-3次。

4、手术治疗

对于重度牙周炎伴骨吸收者，需进行牙龈翻瓣术清除病灶。牙龈萎缩明显者可选择结缔组织移植术，从腭部取软组织覆盖暴露的牙根面。

5、全身调理

糖尿病患者需控制血糖，维生素C缺乏者补充新鲜蔬菜水果。妊娠期牙龈炎需加强口腔护理，绝经期女性可适当补充雌激素改善牙龈状态。

日常建议选用软毛牙刷和含氟牙膏，每3个月更换牙刷。定期进行口腔检查，每年至少洁牙1-2次。饮食注意补充优质蛋白和维生素C，适量食用猕猴桃、西蓝花等食物。出现牙龈自发性出血或牙齿松动时需及时就医，避免用牙签等尖锐物刺激牙龈。