肺气肿的注意事项

肺气肿患者需注意避免吸烟及二手烟、预防呼吸道感染、适度运动、规范用药和定期复查。肺气肿是慢性阻塞性肺疾病的常见表现，与肺泡结构破坏相关，需长期综合管理。

1、戒烟避烟

烟草烟雾是肺气肿进展的首要危险因素，尼古丁和焦油会加速肺泡壁破坏。患者须彻底戒烟，同时避免接触厨房油烟、粉尘等刺激性气体。戒烟后肺功能下降速度可减缓，咳嗽、咳痰症状也会改善。

2、预防感染

呼吸道感染易诱发肺气肿急性加重。建议接种肺炎疫苗和流感疫苗，秋冬季节减少人群密集场所活动。出现发热、脓痰等感染征兆时需及时就医，避免自行使用抗生素。

3、呼吸训练

腹式呼吸和缩唇呼吸能增强膈肌力量，改善通气效率。可每天练习2次，每次10分钟。步行、太极拳等低强度运动有助于提升运动耐力，运动时血氧饱和度低于90%需暂停。

4、规范用药

支气管扩张剂如沙丁胺醇气雾剂、噻托溴铵粉吸入剂需按医嘱规律使用，不可随意停药。急性发作时可短期使用泼尼松片，但长期服用需警惕骨质疏松等副作用。

5、定期监测

每3-6个月复查肺功能，评估疾病进展。居家可用峰流速仪监测呼气峰值流速，数值持续下降超过个人最佳值20%时提示病情恶化，需调整治疗方案。

肺气肿患者应保持高蛋白、高维生素饮食，适量增加深海鱼、坚果等抗炎食物摄入。每日饮水1500毫升以上稀释痰液，但合并肺心病者需控制液体量。睡眠时抬高床头可减轻夜间呼吸困难，环境湿度建议维持在40%-60%。外出携带应急药物，避免高原旅行或长时间飞行。