月子里吃水果需要用热水烫吗

月子里通常是指产褥期。产褥期吃水果需要用热水烫与产妇的体质和水果性质有关。产褥期的产妇如果体质虚弱，且吃的是凉性水果，可能需要用热水烫；如果体质比较好，吃的是热性水果，通常不需要用热水烫。

如果产妇在产褥期体质比较虚弱，想吃西瓜、梨、柿子等凉性水果，需要用热水烫了吃，以免刺激胃肠道，引起肠胃不适。

如果产妇自身体质比较好，想吃榴莲、龙眼、樱桃等热性水果，一般不需要用热水烫，通常不会对身体造成不利的影响。且热水烫后可能会影响水果的口感，还可能造成营养物质的流失。

建议产妇以清淡、易消化的食物为主，确保摄入充足的营养，多吃鸡蛋、瘦肉、菠菜等富含蛋白质、维生素的食物，有助于补充身体所需营养，有利于身体健康。