跟腱炎症状有哪些

跟腱炎主要表现为足跟上方疼痛、肿胀、活动受限等症状。跟腱炎通常由运动损伤、慢性劳损、感染等因素引起，可能伴随局部发红、僵硬等表现。

1、足跟疼痛

跟腱炎早期以足跟上方持续性钝痛为主，晨起或久坐后起步时疼痛明显。疼痛可能沿跟腱向上放射，按压跟腱附着点会诱发剧烈疼痛。急性期可能出现撕裂样剧痛，影响正常行走。

2、局部肿胀

患处可见梭形肿胀，皮肤温度升高。肿胀程度与炎症严重程度相关，严重时可能影响穿鞋。慢性跟腱炎可能出现结节样增生，触诊可发现跟腱增粗变硬。

3、活动受限

踝关节背屈活动度下降，踮脚动作困难。上下楼梯、跳跃等需要跟腱发力的动作会加重症状。长期未治疗可能导致跟腱挛缩，出现步态异常。

4、晨起僵硬

早晨起床时跟腱区域僵硬感明显，活动后稍缓解。慢性患者可能全天存在紧绷感，这与跟腱组织纤维化改变有关。寒冷天气可能加重僵硬症状。

5、异常声响

踝关节活动时可能伴随捻发音或咔嗒声，提示跟腱内部结构损伤。急性撕裂时可闻及明显弹响，此时需警惕跟腱完全断裂可能。

跟腱炎患者应避免剧烈跑跳运动，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。穿着带缓冲垫的运动鞋，运动前后充分拉伸跟腱。急性期可采用冰敷缓解肿痛，慢性期可用热水泡脚促进血液循环。若保守治疗2-4周无改善，或出现突发剧痛、无法踮脚等情况，应及时就医排查跟腱断裂。