跟腱炎症状有什么表现

跟腱炎主要表现为跟腱局部疼痛、肿胀和活动受限。跟腱炎的症状主要有跟腱疼痛、晨起僵硬、局部肿胀、活动时疼痛加重、跟腱增厚等。

1、跟腱疼痛

跟腱疼痛是跟腱炎最常见的症状，疼痛多位于跟腱附着点上方2-6厘米处。疼痛在晨起或休息后刚开始活动时较为明显，活动后可稍缓解，但长时间行走或运动后疼痛又会加重。疼痛多为钝痛，严重时可表现为刺痛或灼烧样疼痛。

2、晨起僵硬

患者常感到晨起时跟腱部位僵硬，活动后逐渐缓解。这种僵硬感可能与夜间跟腱处于缩短状态有关，起床后随着活动增加，跟腱逐渐拉伸，僵硬感减轻。晨僵持续时间通常在30分钟以内。

3、局部肿胀

跟腱炎患者可在跟腱部位观察到明显的肿胀，触摸时可感到跟腱增粗。肿胀程度与炎症严重程度相关，急性期肿胀更为明显，可能伴有局部皮肤发红和皮温升高。慢性跟腱炎肿胀可能较轻但持续存在。

4、活动时疼痛加重

跟腱炎患者在上下楼梯、跳跃、跑步等需要踝关节背屈和跖屈的活动时，疼痛会明显加重。这是因为这些动作会增加跟腱的张力，加重炎症反应。严重时甚至会影响正常行走，出现跛行。

5、跟腱增厚

慢性跟腱炎患者可出现跟腱增厚，触摸时可感到跟腱质地变硬。这是由于长期炎症导致跟腱纤维发生退行性改变，胶原纤维排列紊乱，纤维组织增生所致。增厚的跟腱弹性下降，更容易发生微小撕裂。

跟腱炎患者应注意休息，避免剧烈运动，特别是需要频繁跳跃或突然加速的运动。可适当进行跟腱拉伸训练，如站立时前脚掌踩在台阶边缘，缓慢下压脚跟。选择有良好缓冲性能的运动鞋，避免穿高跟鞋。如症状持续不缓解或加重，应及时就医，避免发展为跟腱断裂等严重并发症。