跟腱炎症状有什么表现
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跟腱炎主要表现为跟腱局部疼痛、肿胀和活动受限。跟腱炎的症状主要有跟腱疼痛、晨起僵硬、局部肿胀、活动时疼痛加重、跟腱增厚等。
1、跟腱疼痛
跟腱疼痛是跟腱炎最常见的症状，疼痛多位于跟腱附着点上方2-6厘米处。疼痛在晨起或休息后刚开始活动时较为明显，活动后可稍缓解，但长时间行走或运动后疼痛又会加重。疼痛多为钝痛，严重时可表现为刺痛或灼烧样疼痛。
2、晨起僵硬
患者常感到晨起时跟腱部位僵硬，活动后逐渐缓解。这种僵硬感可能与夜间跟腱处于缩短状态有关，起床后随着活动增加，跟腱逐渐拉伸，僵硬感减轻。晨僵持续时间通常在30分钟以内。
3、局部肿胀
跟腱炎患者可在跟腱部位观察到明显的肿胀，触摸时可感到跟腱增粗。肿胀程度与炎症严重程度相关，急性期肿胀更为明显，可能伴有局部皮肤发红和皮温升高。慢性跟腱炎肿胀可能较轻但持续存在。
4、活动时疼痛加重
跟腱炎患者在上下楼梯、跳跃、跑步等需要踝关节背屈和跖屈的活动时，疼痛会明显加重。这是因为这些动作会增加跟腱的张力，加重炎症反应。严重时甚至会影响正常行走，出现跛行。
5、跟腱增厚
慢性跟腱炎患者可出现跟腱增厚，触摸时可感到跟腱质地变硬。这是由于长期炎症导致跟腱纤维发生退行性改变，胶原纤维排列紊乱，纤维组织增生所致。增厚的跟腱弹性下降，更容易发生微小撕裂。
跟腱炎患者应注意休息，避免剧烈运动，特别是需要频繁跳跃或突然加速的运动。可适当进行跟腱拉伸训练，如站立时前脚掌踩在台阶边缘，缓慢下压脚跟。选择有良好缓冲性能的运动鞋，避免穿高跟鞋。如症状持续不缓解或加重，应及时就医，避免发展为跟腱断裂等严重并发症。
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跟腱炎怎么预防
跟腱炎预防的方法是注意保暖，避免着凉，不要做剧烈运动，保持良好的生活习惯和作息规律。平时应该做好防寒保暖措施，外出的时候可以根据温度适当增减衣物，不要用冷水洗脸或者是洗手，不要局部过度用力，避免关节过度活动，不要干重体力劳动，多注意休息，活动的时候，应该提前做好热身运动，避免机体过度疲劳，活动的时间不可以过久，穿戴好护具，比如说护肘或者是护膝。居住的环境应该保持通风换气，可以放一个加湿器，保持温度和湿度适宜，出现一些轻微症状的时候，可以选择物理的方式治疗，比如说热敷或者是按摩。日常生活中应该保持良好心态，在出现疾病之后，积极配合医生治疗，树立战胜疾病信心。
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脚踝跟腱疼是怎么回事
脚踝跟腱疼大部分是因为外伤或者日常劳损引起的。第一，外伤原因，尤其在跟腱受外伤以后治疗不彻底，后期就会出现跟腱水肿，导致跟腱部位有无菌性炎症出现，从而引起疼痛。第二，日常劳损，由于跟腱部位长时间受力牵拉以后，就会导致跟腱痉挛，水肿产生无菌性炎症刺激，引起跟腱疼痛的症状。第三，由于跟腱退变引起局部疼痛，多发生于中老年患者。第四，由于身体结构上的缺陷引起的跟腱疼痛，比如过度肥胖、扁平足及先天跟腱短或者足外翻等。
什么是跟腱炎
所谓的跟腱炎主要是跟腱部位受到长期反复的受力牵拉，以及外伤以后治疗不彻底，从而引发了腱鞘部位出现炎性水肿，就会在局部产生无菌性炎症。就会导致跟腱部位有明显的疼痛和压痛，特别是在蹲起、跑跳以及上下楼梯活动时，疼痛的症状格外明显。所以在出现跟腱炎以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免跟腱部位过度的受力活动，特别是蹲起、跑跳的活动一定少做。并且疼痛明显时可以多行跟腱部位的热敷，热敷后涂抹扶他林，以及口服非甾体类抗炎药物和活血化瘀药物来缓解症状，必要时可以在跟腱明显的痛点部位，局部封闭注射糖皮质激素的药物，来对抗跟腱部位的无菌性炎症，从而缓解腱鞘部位疼痛的症状。
脚痛是什么原因
脚痛可能是骨刺、痛风或者局部肿瘤病变。脚痛常见的原因有以下几种：一、就是趾腱膜炎，趾腱膜就是足跟底部到前脚的筋膜。筋膜在长时间站立或者跑步以后，由于慢性的牵拉损伤而引起慢性的炎症，可以引起脚的疼痛。二、就是跟腱炎，跟腱在足跟底部支点，慢性的损伤或者牵拉以后，就可以引起跟腱周围的疼痛，也可以引起足部的疼痛。三、就是周围的筋膜炎，足部筋膜由于慢性的损伤，或者受凉以后而出现筋膜炎，这种情况也是比较常见的。必要时需要到医院找医生面诊，结合查体分析，完善脚X片检查，了解骨质有无明显破坏，骨质增生的问题。如果考虑痛风，可以完善尿酸检查。对于不同的原因，有不同的治疗。如果是足底筋膜炎等慢性劳损疼痛，可以局部用膏药，比如氟比洛芬巴布膏治疗，尽量避免穿高跟鞋。如果考虑痛风，可以完善尿酸测定，治疗上可以选择秋水仙碱等药物降低尿酸。疼痛明显的时候可以口服美洛昔康片。
跟腱炎有哪些症状
跟腱炎症状较多，主要表现在腱周围有压痛、肿胀、腱指点疼痛、发僵、皮肤发热等。跟腱炎是临床上经常看到的疾病，大多数是劳损造成，分为跟腱周围炎和跟腱指点炎。跟腱周围炎是跟腱和周围的腱鞘反复发生摩擦而产生的炎症，表现是跟腱周围有压痛、甚至肿胀。跟腱指点炎是跟腱是在跟骨上，在跟骨上反复的牵拉肌腱、腱骨交界的地方，就会产生炎症、疼痛，也是无菌性炎症，表现是跟腱在跟骨的附着点位置出现疼痛。当做被动的、被伸踝关节时，牵拉跟腱可能会诱发跟腱和跟腱指点的疼痛，而且跟腱指点会肿胀、一摁有疼痛。跟腱指点炎的表现主要是肿胀和疼痛，在运动时、在跑步时、在跟腱受力时，疼痛可能有加重。少数人还会伴有发僵，是一个姿势呆久了，活动时，跟腱和跟腱指点的周围觉得很僵、不舒服、有点疼，活动活动才能活动开，这也是跟腱炎的表现。严重的跟腱炎、急性的跟腱炎局部还会出现皮肤发热，甚至轻轻的发红，需跟感染性的炎症相进行鉴别。
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