猕猴桃树根的功效与作用

猕猴桃是一种常见食物，猕猴桃树根所具有的效果不比猕猴桃差，能预防白内障，预防多种疾病，预防脱发白发，还能减少老年性便秘，清除体内垃圾，发挥润肠通便的效果。

生活中猕猴桃是常见的水果，外形和猕猴相似，拥有较高营养价值，味道独特，同时兼具养生效果。人们知晓猕猴桃的功效，可是却不了解猕猴桃树根有什么作用呢，中医认为猕猴桃树根同样拥有作用，那么猕猴桃树根的功效与作用有哪些？

1、预防白内障

猕猴桃树根中含有丰富叶黄素，一旦在视网膜上累积，可有效减少斑点恶化，可以避免永久失明，所以中老年人群可以熬煮猕猴桃树根，能减少白内障的出现。

2、防治疾病

猕猴桃树根可达到防治疾病的效果，可保持人体健康。能抑制胆固醇沉积，减少老年骨质疏松，具有预防动脉硬化的效果，还可以防止心脏病，改善心肌功能，具有抗癌的效果。

3、预防脱发白发

猕猴桃树根中含有氨基酸、叶酸等成分，可具有营养头发的作用。经常性熬煮猕猴桃树根，可补充铜元素，更快吸收铁元素，避免贫血或白发。

4、预防老年性便秘

猕猴桃树根还能预防老年性便秘，猕猴桃树根含有丰富膳食纤维，是一种低热量的食品。因此平时就可以多吃，能有效起到润肠通便效果，清除体内有效垃圾，可避免肥胖。猕猴桃树根中蕴含丰富维生素C，具有美白祛斑的效果。