猕猴桃树根的功效与作用
发布时间：2021-01-2124062次浏览
猕猴桃是一种常见食物，猕猴桃树根所具有的效果不比猕猴桃差，能预防白内障，预防多种疾病，预防脱发白发，还能减少老年性便秘，清除体内垃圾，发挥润肠通便的效果。
生活中猕猴桃是常见的水果，外形和猕猴相似，拥有较高营养价值，味道独特，同时兼具养生效果。人们知晓猕猴桃的功效，可是却不了解猕猴桃树根有什么作用呢，中医认为猕猴桃树根同样拥有作用，那么猕猴桃树根的功效与作用有哪些？
1、预防白内障
猕猴桃树根中含有丰富叶黄素，一旦在视网膜上累积，可有效减少斑点恶化，可以避免永久失明，所以中老年人群可以熬煮猕猴桃树根，能减少白内障的出现。
2、防治疾病
猕猴桃树根可达到防治疾病的效果，可保持人体健康。能抑制胆固醇沉积，减少老年骨质疏松，具有预防动脉硬化的效果，还可以防止心脏病，改善心肌功能，具有抗癌的效果。
3、预防脱发白发
猕猴桃树根中含有氨基酸、叶酸等成分，可具有营养头发的作用。经常性熬煮猕猴桃树根，可补充铜元素，更快吸收铁元素，避免贫血或白发。
4、预防老年性便秘
猕猴桃树根还能预防老年性便秘，猕猴桃树根含有丰富膳食纤维，是一种低热量的食品。因此平时就可以多吃，能有效起到润肠通便效果，清除体内有效垃圾，可避免肥胖。猕猴桃树根中蕴含丰富维生素C，具有美白祛斑的效果。
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含维生素a的食物和水果包括哪些
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葡萄热性还是凉性
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喝白开水好处
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通血管的食物有哪些
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黑糖功效与作用
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锁阳能泡水喝吗
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哺乳期能不能吃老鳖
中医认为，老鳖有补血、补气的作用。所以，很多人用来作为补益的一个非常好的食品。尤其在哺乳期时可以食用。老鳖又名甲鱼，鳖是深受人们欢迎和喜爱的食品，不但味道鲜美，而且含有丰富的优质蛋白质、氨基酸、矿物质、微量元素。很多人都认为龟类或鳖类的食物，有很神奇的补益功效。确实，老鳖随人工的大量养殖，越来越多的在市场上出现。尤其像老鳖的裙边，含有丰富的胶质蛋白，对哺乳期非常好。但是，老鳖过量的食用，可能会引起不良的反应。另外，这种食物在制作过程当中，会添加很多辛辣的作料。所以哺乳期内宝妈可以适量吃老鳖，但不要过量。
高丽参的功效与作用
人参是大补的食物之一，据有很多的对人身体有益的物质。有的疾病的治疗比一些药材的了效都好。高丽参是人参的一种，在日常生活中都比较习惯的把这个当成礼物送给亲朋好友，即高端大气也上档次，那高丽参的功效与作用是什么呢?
能不能用牛奶喝药
牛奶、酸奶对人体非常好，建议每天喝一定的量。在吃药的过程中是否可以喝牛奶和酸奶，其实在开药的时候咨询开药的医生是最简单的办法。比如沙星类的药或者与铁剂相关的药物，可能会建议与酸奶和牛奶相隔一段时间；吃完酸奶、牛奶，间隔两个小时以上再吃也可以。如果常年需要吃某种药物，医生又建议药物与牛奶、酸奶不要同时服用，在这种情况下牛奶中的营养素可以从其他方面得到。其实牛奶可以提供的，第一是钙，第二是优质蛋白质。鸡鸭鱼肉甚至大豆都可以提供优质蛋白质。乳制品是最好的补钙方法，因为特别利于消化吸收。如果现在暂时不能食用乳制品，其实绿色的蔬菜，比如菌类、豆腐，甚至鸡蛋中都含有钙质。可以更加注重膳食平衡，在牛奶以外吃鸡蛋、豆腐、绿叶蔬菜，每天保证半个小时的日晒。在这一段时间内，尽量争取在其他食物中补充一些钙质；如果暂停服药，再使用酸奶、奶酪、牛奶作为补钙的方式，其实也可以调和。
巧克力调节情绪
巧克力为什么成为最受欢迎的食品，尤其受女性青睐?这一问题的另一个答案是：巧克力食品中的糖能增高神经递质5—羟色胺的水平，由此也能提高情绪。其中的脂肪还增加另一种大脑兴奋性递质内啡肽的含量。巧克力对脑细胞的诱惑力甚至有可能超过酒精。在实验中，当同时为动物提供酒精和巧克力饮料时有些动物往往减少酒精的用量去喝巧克力。
高铁上吃什么健康
有人说高铁上的盒饭实在太难吃，我宁愿吃方便面。又有人说了，方便面不健康，搞的满车厢都是泡面味儿，太难受了。现在交通方便了，乘坐高铁的人越来越多，在高铁上吃饭，除了可以选择新鲜的高铁盒饭(有人要拍砖了)，当然还有其他的食物。
