右手腕很疼是怎么回事

右手腕疼痛可能由腕管综合征、腱鞘炎、外伤、关节炎、痛风等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医明确诊断。

1、腕管综合征

腕管综合征是正中神经在腕部受压导致的疾病，可能与长期重复手腕动作、妊娠期水肿等因素有关。典型表现为拇指至无名指桡侧麻木刺痛，夜间症状加重。可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片营养神经，严重者需行腕管切开减压术。使用腕部支具制动有助于缓解症状。

2、腱鞘炎

桡骨茎突狭窄性腱鞘炎常见于频繁使用拇指的人群，可能与洗衣、打字等重复动作有关。表现为手腕桡侧疼痛，握拳时加重。急性期可冰敷，遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶外涂，或局部注射醋酸泼尼松龙注射液。日常应避免诱发动作，佩戴护腕保护。

3、外伤

手腕扭伤或骨折多由跌倒时手掌撑地等外力导致，可能伴随肿胀、淤血和活动受限。急性期应遵循RICE原则休息冰敷，疑似骨折需用夹板固定后就医。可遵医嘱服用洛索洛芬钠片缓解疼痛，配合跌打万花油外涂促进恢复。

4、关节炎

类风湿关节炎属于自身免疫性疾病，表现为晨僵和对称性关节肿痛。需完善类风湿因子检测，遵医嘱长期服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药。骨关节炎多见于中老年人，可联合使用硫酸氨基葡萄糖胶囊和塞来昔布胶囊治疗。

5、痛风

痛风急性发作时腕关节可出现红肿热痛，与高尿酸血症相关。需检测血尿酸水平，急性期首选秋水仙碱片，配合外用氟比洛芬凝胶贴膏。缓解期需长期服用非布司他片控制尿酸，严格低嘌呤饮食，每日饮水2000毫升以上。

日常应注意手腕保暖，避免提重物和长时间使用手机电脑。工作时保持手腕中立位，每小时活动手腕5分钟。睡眠时可用枕头垫高手腕减轻压力。若疼痛持续超过3天或出现畸形、发热等症状，须立即就诊骨科或风湿免疫科。饮食上适当增加牛奶、深色蔬菜等富含钙和维生素D的食物，限制高盐高脂饮食。