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手关节酸胀是怎么回事

女，43岁

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手关节酸胀是怎么回事

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

手关节酸胀可能由过度劳损、受凉刺激、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起，可通过热敷理疗、药物缓解、关节保护等方式治疗。
1、过度劳损
长期重复手部动作或提重物会导致肌腱劳损，表现为关节酸胀无力。建议减少手部负荷，每小时休息5分钟并做握拳伸展动作，局部热敷有助于缓解症状。
2、受凉刺激
寒冷环境可能引发关节滑液黏稠度增加，出现僵硬酸胀感。注意手部保暖，佩戴手套并使用40℃左右温水浸泡，可配合红外线理疗改善循环。
3、骨关节炎
可能与年龄增长、关节退变等因素有关，通常伴随晨僵和活动弹响。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊等药物，配合关节腔注射治疗。
4、类风湿关节炎
可能与自身免疫异常、遗传因素有关，典型表现为对称性关节肿胀。需使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药物，生物制剂适用于中重度患者。
日常应避免手指长时间保持同一姿势，适量补充钙质和维生素D，若持续酸胀超过两周或出现关节变形需及时就诊。

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