胃痛心口窝痛可通过调整饮食、药物治疗、物理缓解、就医检查等方式治疗。胃痛心口窝痛通常由饮食不当、胃炎、胃溃疡、心肌缺血等原因引起。
避免辛辣刺激、生冷油腻食物,选择清淡易消化的米粥、面条等,少量多餐减轻胃肠负担。
胃炎或胃溃疡可能与幽门螺杆菌感染、胃酸分泌异常有关,表现为上腹灼痛、反酸。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、枸橼酸铋钾颗粒等药物。
局部热敷或顺时针按摩上腹部,帮助缓解胃肠痉挛引起的疼痛。
心肌缺血可能导致心前区放射性疼痛,常伴胸闷气短。需通过心电图、胃镜等明确病因,必要时进行冠脉造影或抑酸治疗。
疼痛持续或加重时需及时就医,日常注意规律作息,避免过度劳累和情绪紧张。