胳膊无缘无故疼痛可能与肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、骨质疏松等原因有关,可通过热敷、药物缓解、物理治疗、手术等方式改善。
长时间保持不良姿势或过度使用手臂可能导致肌肉劳损,表现为酸痛或刺痛。建议适当休息,局部热敷促进血液循环。
颈椎神经受压可能引发放射性手臂疼痛,常伴有颈部僵硬。可通过颈椎牵引、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等药物缓解神经水肿。
肩关节周围组织炎症会导致手臂活动受限和夜间痛加重。玻璃酸钠注射液、双氯芬酸钠缓释片配合康复训练可改善症状。
骨量减少可能引起骨骼隐痛,尤其绝经后女性多见。阿仑膦酸钠片、碳酸钙D3片结合阳光照射有助于骨密度提升。
避免提重物和受凉,疼痛持续超过一周或伴随麻木无力时应及时骨科就诊,完善X线或核磁共振检查明确病因。