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面色晦暗是什么原因

女，63岁

病情描述:

面色晦暗是什么原因

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朱明炜主任医师北京医院

面色晦暗可能由睡眠不足、营养不良、贫血、慢性肝病等原因引起，可通过调整作息、补充营养、治疗原发病等方式改善。
1. 睡眠不足
长期熬夜导致皮肤代谢紊乱，黑色素沉积。建议保持每天7-8小时睡眠，睡前避免使用电子设备。
2. 营养不良
缺乏维生素B12、铁元素等会影响血红蛋白合成。可适量增加动物肝脏、深绿色蔬菜等富含营养素的食物。
3. 贫血
可能与月经过多、消化道出血等因素有关，表现为乏力、头晕等症状。可遵医嘱服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等补铁药物。
4. 慢性肝病
可能与病毒性肝炎、酒精肝等因素有关，常伴随食欲减退、肝区不适等症状。需在医生指导下使用水飞蓟素胶囊、复方甘草酸苷片、双环醇片等保肝药物。
日常注意防晒，适当进行有氧运动促进血液循环，如持续面色晦暗建议及时就医检查肝肾功能。

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什么是红细胞压积

红细胞压积实际上就是大家常说的红细胞比容，属于血茧当中常规的检查主要就是用来检查人体内红细胞数量以及体积的大小，这样可以充分反映出患者的贫血状态，此外当大家大量运动，不及时补充水分以及出现疾病性脱水情况的时候，会导致大家的红细胞压积出现增高的情况，另外如果大家出现了贫血的症状，或者是进行了血液稀释但操作的话，会导致大家的红细胞压积出现降低的情况。

严重贫血怎么办

贫血是因为身体无法制造出足够的血红蛋白，导致人体血红蛋白含量下降造成的。当体内的血红蛋白含量降至30-60克每升的时候就被称作严重贫血。当严重贫血的时候，不要惊慌害怕，也不要不知所措，患者可以采用食物疗法、药物治疗、输血治疗来缓解当前的症状。

孕妇轻微贫血应该怎么办

轻微贫血的范围是比较广泛的，孕妇应该要慎重的应对这个问题，需要结合实际检查结果来确定具体的原因，可以在生活中做出饮食的调整，可以适当的补充叶酸，也可以在医生的指导下使用一些补充铁元素的药物，当然具体的处理办法还应该要具体分析。

突然站起来眼前发黑头晕怎么回事

突然站起来眼前发黑头晕的原因是大脑突然性缺氧、低血糖低血压、综合疾病、缺铁性贫血、脊椎问题等，这些都是会引起发黑头晕的情况，所以一定要对症进行处理，这样对于突然站起来，头晕发黑的情况是有改善的。

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短时间的贫血对健康影响不大，如果一直贫血，就会引起其他疾病。长期贫血可加重心肺负担，引起贫血性心脏病，还会影响到消化系统，导致消化不良。贫血对神经系统、泌尿生殖系统都会有不利影响，一旦确诊，应积极到医院治疗。

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