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夏季该如何预防股骨头坏死病症

男，43岁

病情描述:

夏季该如何预防股骨头坏死病症

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

夏季预防股骨头坏死需重点关注生活习惯与基础疾病管理，主要措施包括控制饮酒、避免外伤、规范激素使用、及时治疗髋关节病变。
1、控制饮酒
长期过量饮酒会导致脂代谢紊乱，增加骨髓脂肪细胞体积压迫血管，建议每日酒精摄入不超过25克，已有髋部不适者需戒酒。
2、避免外伤
夏季运动增多需防止髋关节撞击伤，股骨颈骨折后血管损伤概率较高，运动时建议佩戴护具，摔倒后髋部持续疼痛需及时影像学检查。
3、慎用激素
糖皮质激素会抑制成骨细胞活性，短期大剂量使用可能诱发骨细胞凋亡，必须使用时需配合抗骨质疏松药物如阿仑膦酸钠。
4、治疗原发病
先天性髋臼发育不良、强直性脊柱炎等疾病易继发股骨头缺血，夏季空调环境可能加重炎症，需定期复查髋关节MRI监测血供情况。
保持适度户外运动促进维生素D合成，控制体重减轻关节负荷，出现髋关节僵硬或夜间静息痛应及时就诊骨科。

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