腰突术后锻炼腰背肌要注意什么？ - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

网上医院网站地图

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生

腰突术后锻炼腰背肌要注意什么？

女，35岁 2018-08-12 14:48

病情描述:

我的腰椎间盘突出做了手术治疗，现在正在锻炼腰背肌肉，术后锻炼腰背肌要注意什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

高胜山副主任医师马鞍山市人民医院 2018-08-12 15:10

锻炼腰背肌能够有助于加强腰背肌肉的强度，帮助支撑和保护要求，尤其是在使用手术治疗之后，可以避免疾病的复发，对于刚做完腰椎微创手术的患者来说，练习时注意适度适量，结合自身情况量力而行，若在练习过程中感觉不适，腰停止训练，待恢复一段时间后再尝试练习，或咨询医生是否姿势不当。

相关问题

相关文章

下雪天要小心骨折

暴雪的出现，严重影响了人们的生活——交通、设施、餐饮、供应等等多个行业受其干扰，以一名骨科医师的视角，大雪也给许多百姓带来了痛苦，每年由于雪天路滑导致的骨折病例数也有所抬头。

2018-04-17 50988次浏览

先天性肌性斜颈如何治疗

对于先天性肌性斜颈要做到早发现、早治疗，才能有效预防继发头面、颈椎畸形的发生。晚期斜颈虽然可以手术矫正，但合并的其他组织异常(如面部畸形、颈椎侧凸)则难以恢复正常。

2018-05-24 58677次浏览

糖尿病需要注意哪些

这是危言耸听吗?不是的，主要是全球人口基数比较大。我查了一下资料，网上的全世界人口数据不是很一致，其中一个2014年的是72.61亿。而世界卫生组织在2016年4月6日首次发布《全球糖尿病报告》显示，2014年全球共有糖尿病患者4.22亿人，约占全球人口的8.5%。目前，2型糖尿病占全球糖尿病患者的90%，其主要诱因为超重和运动量不足。大多数糖尿病患者生活在发展中国家。

2018-05-29 64406次浏览

治疗腰椎间盘突出症导致腰腿痛存在的错误认识

平时人们对腰椎间盘突出症的治疗存在许多错误认识：腰腿痛不算病。据统计，约有95%以上的人一生中有过腰腿痛的经历。引起腰腿痛的疾病几乎可以涉及全身所有系统。

2018-05-29 63133次浏览

腰椎间盘突出症的鉴别：骶、髋关节痛

发病情况不同：骶、髋关节痛者均有明显外伤史而且受伤后立即出现剧烈疼痛、功能障碍等典型症状、体征;腰椎间盘突出症者无明显外伤史，有外伤史者开始临床症状不明显，以后逐渐加重，体征明显而典型。脊柱改变有区别：骶、髋关节痛者腰椎属假性侧弯，使患者不敢负重，而将躯干重心移向健侧，脊柱实际上是直立倾斜;而腰椎间盘突出症者则是为躲避突出物对神经根的挤压而产生的保护性姿势，呈现出S形侧弯。引起坐骨神经痛的病因不同：骶、髋关节痛者出现放射性坐骨神经痛的原因有三点：

2018-05-30 51253次浏览

热门医生

相关视频

健康资讯

更多>