夏天可以多吃山楂吗

Question

最近天气热，每天都没有什么胃口一样，这几天我总是经常吃山楂开胃，都告诉我不要多吃，我想知道夏天可以多吃山楂吗？

Answer 1

山楂口味酸甜是比较受欢迎的一种水果，并且还能起到促消化和减肥的作用，但是食用过多对健康影响非常大，山楂含有大量的维生素C和果酸等成分，从食物药性来看，山楂味酸甘。古代医学中就有记载：“山楂破气，不宜多食，多食耗气，损齿。”山楂是破气去积滞之品，平素脾胃虚弱或正服食人参等补气药的人不宜食用，儿童处在换牙时期，如经常大量食用，对牙齿的生长不利，而且影响食欲，因此，山楂不宜食用过多。