燕麦对人体有哪些好处呢？ - 问答频道

燕麦对人体有哪些好处呢？

女，56岁 2018-08-21 15:08

病情描述:

早上的时候会喝一些燕麦粥，喝燕麦对身体有什么营养好处呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-08-21 15:52

燕麦是很有价值的睡前佳品，含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷类，加少许蜂蜜混合其中是再合适不过了。试试大口大口的用力咀嚼，足以填补你的牙洞了。

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