吃芹菜可以帮助降血压吗？

Question

我有高血压，最高达160，吃一些芹菜能否帮助降血压呢？

Answer 1

芹菜含有芹菜素等活性物质，可能有助于辅助调节血压，但无法替代药物治疗。高血压患者可适量食用芹菜、菠菜、香蕉、燕麦等食物，也可遵医嘱服用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等药物。

一、食物

芹菜富含钾离子和膳食纤维，能够帮助平衡体内钠钾水平，对血压调节有一定作用。

二、药物

氨氯地平通过阻断钙通道扩张血管，缬沙坦抑制血管紧张素受体，氢氯噻嗪促进钠排泄，均需在医生指导下使用。

建议高血压患者保持低盐饮食，定期监测血压，出现头晕等不适及时就医调整治疗方案。