吃桂圆有什么好处？

Question

又到了桂圆成熟的季节，到处可以看到售卖桂圆的水果摊，请问吃桂圆有什么好处呢？

Answer 1

好处还是蛮多的，桂圆是一种水果晒干而成的食物，也是可以作为中药来使用的，对于女性朋友而言，平常吃些桂圆是能够帮助补血气的，也能起到养颜的作用。只要只当熬煮成桂圆粥即可。当然桂圆是一种甜分很高的食物，糖尿病患者就不要食用了。