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春季如何补充维c？

女，34岁 2018-08-24 05:57

病情描述:

最近感觉缺少维c，那么春季应该如何补充维c？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-08-24 06:34

春季吃葱可以补维生素C，葱中的维生素C含量比苹果高10倍，比柑橘高2倍。另外，葱还含有葱蒜辣素，有较强的杀菌之作用，大蒜250克，葱白500克，切碎加水2000毫升煎煮，日服3次，每次一茶杯，还可预防流感。

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