番茄和土豆谁的维生素c含量高？ - 问答频道

番茄和土豆谁的维生素c含量高？

女，32岁 2018-08-27 07:09

病情描述:

想要补充维生素c番茄和土豆那一个的维生素c含量更高呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-08-27 07:48

一般都认为番茄是蔬菜中的维生素C佼佼者，其实，土豆中所含的维生素C比番茄还多!不仅土豆，甘薯、芋头、山药等薯类食品都含有不少维生素C。各种绿叶蔬菜当中所含的维生素C，基本上都超过番茄。

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