三餐不规律对身体有危害吗？ - 问答频道

三餐不规律对身体有危害吗？

女，32岁 2018-08-29 04:40

病情描述:

我上夜班，三餐饮食不规律，三餐不规律对身体有危害吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-08-29 05:11

三餐不规律对身体有危害的，三餐时间不规律，会引发肠道功能紊乱，导致新陈代谢功能衰退。建议常备点牛奶、坚果等零食，到就餐时间也能对付一下。

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