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喝粥能起到减分的效果吗?
病情描述:
我现在处于减肥阶段,如果早上只喝粥能起到减分的效果吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-08-21 17:50
    相对来说喝粥是起到控制体重的作用的,这是因为喝粥不仅可以让你感到饱腹感,但是并没有过多的吸收热量,同时又不会一直想要进食其他的食物,能够预防能力过剩问题的出现,这样非常适合减肥或者控制体重的人群。
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