核桃的营养价值高吗？

Question

平常都在说核桃可以帮助补脑，那核桃它的营养价值真的有很高吗？

Answer 1

营养价值高：首先我们要肯定核桃的营养价值，核桃可以促进人体脑部的发育，也可以增强人体的抵抗力，促进血液循环，也有一些镇咳、平喘的作用，同时核桃中含有大量的维生素E，对人体也是有一定的好处的。