孕妇在孕期的时候适合吃什么？

Question

自己现在是在孕早期，想知道在怀孕期间吃哪些食物对身体比较好呢？

Answer 1

孕妇在怀孕期间可以多吃大米、燕麦、麦芽、小米、粳米、糙米、黑米、红豆、玉米面、红薯等米面杂粮、豆制品及薯类。还可以多吃大雏鸡蛋，都是比较有营养的。